Soupe

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soupe pour maigrir

soupe régime

Type : soupe régime
Base du plat : légumes
Origine : cuisine française
Temps de préparation : 1h50 mn
Recette pour 4 personnes

INGREDIENTS

PERSONNES : 4

- 1/2 chou vert
- 3 poireaux
- 1 branche de céleri
- 2 carottes
- 3 oignons
- 1 navet
- 3 gousses d’ail
- 1 bouquet garni
- 1 pomme de terre
- sel
- poivre

PREPARATION

Temps de préparation : 1h50 mn

- préparer tous les ingrédients et les couper en morceaux
- dans une cocotte ou un grand fait-tout, mettre tous les ingrédients, couvrir avec de l’eau, poivrer et cuire pendant environ 1h30 à couvert
- retirer du feu et passer la soupe au mixer, pendant environ 2 minutes puis ajouter un peu de sel (pas trop).


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